Mais de 50 receitas que nutrem o corpo e a alma de toda a família

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Mais de 50 receitas que nutrem o corpo e a alma de toda a família. Comida de verdade coberta de alimentos cardioprotetores, recheada de alimentos funcionais, sem alimentos ultraprocessados (conforme recomendação do Guia Alimentar), sem modismo de baixo custo (sim, tem o custo de cada receita), ingredientes facilmente encontrados.

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