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Estilo de Vida Orgânico

‘Recomendo este livro a todos que buscam aprimorar a arte de cuidar de si e do outro, e àqueles que acreditam que é possível mudar a realidade que nos cerca com medidas e baixo custo e alto impacto. Desse modo, será possível prover a saúde em seu conceito mais amplo, que é o de promover o bem-estar físico, mental e espiritual de todos os que estão ao nosso redor.

Criança Feliz Come Fora do Pacote

Falta Criatividade? Falta Planejamento? Fica na dúvida do que pode e do que não pode? Se atrapalha na lista de compras? Cansada de fazer um cardápio para o seu filho e outro para o resto da família? Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, tenho certeza de que esse livro é para você. São mais de 100 receitas organizadas, em 5 refeições, por 15 dias. Praticidade reina no cardápio, principalmente, nos lanchinhos para levar para escola.

Preço: R$50,00

à vista ou e 6x sem juros.

Mais de 50 receitas que nutrem o corpo e a alma de toda a família

Mais de 50 receitas que nutrem o corpo e a alma de toda a família. Comida de verdade coberta de alimentos cardioprotetores, recheada de alimentos funcionais, sem alimentos ultraprocessados (conforme recomendação do Guia Alimentar), sem modismo de baixo custo (sim, tem o custo de cada receita), ingredientes facilmente encontrados.

Preço: R$50,00

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Guia Prático Sobre Amamentação

O que motivou a escrever esse Guia Prático sobre Amamentação foi garantir acesso a um número maior de pessoas sobre os cuidados na amamentação. Amamentação não é instintiva. Você precisa ler, tirar dúvidas e aprender muito antes mesmo do seu bebê chegar. Claro que com a vivência tudo ficará mais claro, mas com a informação, você saberá como lidar com as situações que aparecerem garantindo o sucesso da sua amamentação.

Preço: R$40,00

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Na Minha Marmita Tem

Vou mostrar para vocês que cozinhar não é um sacrifício e pode ser transformado em uma atividade extremamente prazerosa. Você já tem habilidades culinárias? Procure desenvolvê-las e partilhá-las com a família. Você sabia envolver as crianças na rotina da cozinha e nas compras de mercado ajuda a transformá-las em adultos mais saudáveis e conscientes? Não tem habilidades culinárias ainda? Não tem problema, você não precisa ser um master chef, é só treinar um pouquinho pois com a prática, irá adquirir um hábito e incorporar a sua rotina. Então, ficou animado? Mãos à obra!

Preço: R$50,00

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Petiscos e Drinks para saborear com os amigos e a família

Receitinhas de petiscos e bebidas super descolados para reuniões e ocasiões sociais ou até para petiscar sozinho vendo um bom filme. A ideia não é fazer você passar o dia inteiro na cozinha, por isso as receitas são fáceis, rápidas e com alguns ingredientes que podem ser comprados prontos nos mercados, hortifrútis e delicatessens. Mais de 20 receitas e 15 drinks.

Preço: R$40,00

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Cozinhando com Estações

Mais do que receitas, nós precisamos de planejamento, organização, variedade e equilíbrio. Foi pensando em tudo isso que organizamos o “Cozinhando com as estações: um cardápio simples e sustentável”. Um guia que leva em consideração a sazonalidade dos alimentos e a praticidade. Sabemos que receitas tem aos montes por ai, não é mesmo? Muitas vezes os ingredientes não estão disponíveis por não estarem na época ou por serem de difícil acesso mesmo.

Preço: R$50,00

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