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De Nutrição COM Evidência
10 PASSOS NA INFÂNCIA PARA PREVENÇÃO DE OBESIDADE NA IDADE ADULTA
A infância é uma etapa crucial para a prevenção de obesidade na vida adulta, como já discuti por aqui. Pois bem, hoje quero listar 10 passos para colocarmos essa prevenção em prática com nossas crianças, adaptado do excelente artigo de 2017 por Pietrobelli e...
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A INFÂNCIA É A CHAVE PARA A PREVENÇÃO DE OBESIDADE NA IDADE ADULTA
Sabemos que a obesidade é um problema de saúde pública, devido às doenças que a acompanham e os dados preocupantes de prevalência em adultos. Mas pouco se fala sobre a devida importância de prevenir a obesidade já na infância. Podemos olhar a questão da infância e sua...
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O TIPO DE PARTO INFLUENCIA A MICROBIOTA DO BEBÊ
Você sabia que o tipo de parto influencia na microbiota intestinal do bebê? Vamos pensar no bebê durante sua formação. A partir da fecundação ele se desenvolve no útero, com o corpo da mãe fazendo a entrega de nutrientes e moléculas necessárias para cada etapa. Então...
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COMO O SONO IMPACTA NA SAÚDE?
O sono é um evento fisiológico diário e necessário à vida, mas que vem sendo negligenciado ao longo dos anos por conta do estilo de vida contemporâneo. Os dados epidemiológicos são assustadores: especula-se que de 10 a 20% da população sofra de insônia (JAMA....
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POR QUE TANTOS CASOS DE BURNOUT EM PROFISSIONAIS DE SAÚDE?
Você já ouviu falar de burnout? É uma síndrome caracterizada pela exposição prolongada a estresse ocupacional não manejado, ou seja, relacionado ao trabalho. Ela se manifesta por três pontos principais: exaustão emocional devido ao excesso de trabalho;...
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QUAL O BENEFÍCIO DE REDUZIR O CONSUMO DE CARNE VERMELHA?
Ter um consumo adequado de proteínas é essencial para atingir saciedade, preservação ou aumento de massa muscular, fornecimento de substratos para a síntese de neurotransmissores, dentre tantos outros fatores. O que vejo ser negligenciado, no entanto, é o TIPO de...
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REDUÇÃO DE DIABETES MELLITUS TIPO 2 EXISTE?
Diabetes mellitus tipo 2 é uma doença crônica não-transmissível. É, portanto, incurável com o nível de Medicina que dispomos hoje. Mas mesmo sem cura, é possível haver remissão! Remissão é quando a doença está silenciada, o indivíduo sem tomar medicamento não tem...
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DESCONFIE DE PERDA DE PESO MUITO RÁPIDA!
Muitas pessoas desejam perder peso rapidamente e acabam recorrendo a diferentes dietas e restrições nutricionais. Acontece que “nem tudo que reluz é ouro”, como diz o ditado. Perda de peso rápida não quer dizer perda de gordura! Em um artigo já um pouco antigo,...
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Sobre Annie Bello
Doutora em fisiopatologia pela faculdade de medicina da UERJ/Utah University, professora adjunta de nutrição clínica da Universidade do Estado do Rio de Janeiro e pesquisadora do Instituto Nacional de Cardiologia. Concluiu sua especialização em nutrição clínica (UFRJ) e curso de gastronomia (UNIRIO). Realizou diferentes formações com certificação internacional como o Food Spirit Certification, Intuitive Eating certification (EUA) e a Formação em Health & Wellness Coaching.
“Acredito que a Nutrição Baseada em Evidência deve ser acessível para todos, por isso tem uma plataforma de cursos para o público em geral e para nutricionistas.”
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© 2018 Annie Bello Nutricionista Ph.D. CRN-4 200.510.110-3 | CNPJ: 22.126.958/0001-66 | Desenvolvido por Guten Lab – Laboratório Criativo